04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 45,27g | Karb: 70,15g.
Kahvaltı: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kaffe, ICA Knäckebröd, Fralla, Kavli Majonäs Äkta, Bregott Bregott Mindre, Gouda eller Edamer Ost, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Max Mozzarella Sticks (3), Max Cheeseburgare. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|