04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 70,56g | Karb: 253,48g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Магнит Банан, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, Яблоко Зеленое, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Менза Ролл с Угрем, Ролл с Авокадо, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Летний День Творог Обезжиренный, Лента Пирог с Красной Рыбой. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|