04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 36,69g | Prot: 30,99g | Karb: 75,23g.
Kahvaltı: Milfina Butter, Aldi Serano Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot. Öğle Yemeği: Roggen Knäckebrot, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|