04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 67,12g | Karb: 109,81g.
Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Abacaxi, Repolho, Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Manteiga (com Sal), Kibon Picolé Fruttare Coco, Bauducco Biscoito Cereale Castanha e Quinoa, Itambé Iogurte Fit Zero Frutas Vermelhas. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
|
|