04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 63,44g | Karb: 160,39g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Milk (Nonfat), Nonfat Cappuccino. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salame Nostrano Negroni, Carrefour Légumes Pour Potage. Akşam Yemeği: Potato Chips, Hamburger (Single Patty with Condiments), Mixed Salad Greens, Avocados. Aperatifler/Diğer: Quaker Flocons d'avoine, Cheerios. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|