05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 15,14g | Prot: 45,07g | Karb: 95,68g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Bal, Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Kebir Yogurt, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Akşam Yemeği: Çinekop. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|