05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 24,60g | Prot: 54,08g | Karb: 112,28g.
Kahvaltı: Fruttis Йогурт с Малиной, Апельсин, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника со Сливками. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|