04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 224,50g | Karb: 32,50g.
Kahvaltı: Member's Mark Nonfat Greek Yogurt (Plain), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Roasted Macadamia Nuts Salted. Öğle Yemeği: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Low Fat Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Great Value Original Beef Jerky, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|