05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 131,65g | Karb: 327,56g.
Kahvaltı: Solevita Fruit Smoothie, Grafschafter Vollkorn Toast, Grüner Tee, Dulano Truthahnbrust. Öğle Yemeği: Combino Tomatensauce Napoli, DESPAR Grana Padano, Zurück Zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne. Akşam Yemeği: Alpenhof Truthahn-Schnitzel, SPAR Vital Langkorn Naturreis. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei, Mandarine, Mandarine, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|