05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 88,18g | Karb: 56,12g.
Kahvaltı: Egg, Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, President Unsalted Butter, Bob's Red Mill Double Acting Baking Powder, Cheddar Cheese, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Sunspire Semi-Sweet Grain Sweetened Chocolate Chips, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Akşam Yemeği: Prawns, Rib Crib Smoked Chicken, Bell Peppers, Publix Green Bell Pepper, Cabbage. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|