Giannis100 Günlüğü, 05 Mar 17

Giannis100 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

It has taken 3 weeks but today's 2 scale readings brought tears to my eyes.
Thank GOD for that.
I believe it has to do with fasting from red meat for lent and drinking more protein shakes!!!

106,6 kg Bugüne kadar kayıp: 43,5 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,6 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow! Break on through!

05 Mar 17 üye tarafından: erikahollister

You've lost almost 100 lbs! Super!!!

05 Mar 17 üye tarafından: trackin64

Happy dance!!!!!

05 Mar 17 üye tarafından: iulani

Excellent Giannis! You rock!!! :-*

05 Mar 17 üye tarafından: Angie Insane

Great job - protein is a metabolic powerhouse!

05 Mar 17 üye tarafından: HCB

Great job!!!!! I've been hitting a wall lately too and it was a lack of protein. We'll figure this out and keep going. :-)

05 Mar 17 üye tarafından: Yourpissingmeoff

Thank you all so much!

07 Mar 17 üye tarafından: Giannis100

Well done !

08 Mar 17 üye tarafından: poppycom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Giannis100 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Giannis100 Günlüğü, 05 Mar 17

Yorum Gönder

Giannis100 Kilo Geçmişi