05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 186,60g | Karb: 200,96g.
Kahvaltı: Bimbo Donitas Espolvoreadas, Plátano, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína. Öğle Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Nopales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: McDonald's Sundae Chocolate, Little Caesars Pizza. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|