05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 105,78g | Karb: 158,64g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Зож. Akşam Yemeği: Био Баланс Биокефирный 1%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|