05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 19,16g | Prot: 14,24g | Karb: 126,61g.
Kahvaltı: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Tea (Brewed), McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Brown Sugar, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Smithwick's Irish Ale. Akşam Yemeği: Red Table Wine, Olive Oil, Onions, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Kraft Wheat Thins Original. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|