05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 53,71g | Karb: 160,05g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Северные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Свинины, Свинина Запеченая, Каждый День Фасоль Красная Консервированная. Aperatifler/Diğer: Сами с Усами Фруктовый Салатик, Останкино Салями Итальянская. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
Синхрофазотрон Kilo Geçmişi
|