06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 107,82g | Prot: 65,63g | Karb: 345,09g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Сыр Домашний, Магнит Булочка К Завтраку. Öğle Yemeği: Ситниковское Сметана 15%, Щи Кислые. Akşam Yemeği: SPAR Яйцо, Макфа Настоящие Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Заречье Молоко Сгущеное, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Bounty Bounty, МарС Сникерс, МарС Шоколад Марс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|