06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 7,90g | Prot: 5,60g | Karb: 97,03g.
Kahvaltı: MacCoffee Кофе 3 в 1, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Компот. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|