06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 50,74g | Karb: 235,58g.
Kahvaltı: Сахар, Сливочное Масло, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Изюм, Смешанные Орехи, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|