06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 15,90g | Prot: 38,51g | Karb: 67,36g.
Kahvaltı: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Гречка Отварная, Кофе. Öğle Yemeği: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Шпажках, Салат из Замороженных Овощей. Aperatifler/Diğer: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexashina1978 Kilo Geçmişi
|