06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 87,12g | Prot: 117,34g | Karb: 66,69g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Йогурт Домашний, Творог 5%, Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. Aperatifler/Diğer: Old Town Кофе со Сливками 2 в 1, Замороженная Вишня, Йогурт Домашний. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|