06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 100,13g | Karb: 261,91g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Dulano Leberwurst, Grob, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: hanuta Hanuta Minis, Erdbeeren, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Gemüsecurry, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|