06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 90,88g | Karb: 90,44g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай Котлетки на Пару(Мои). Akşam Yemeği: Шармэль Зефир в Шоколаде, Махеевъ Горчица Зернистая, Бабушкина Крынка Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|