06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 48,76g | Karb: 135,52g.
Kahvaltı: КИО Печенье Ленинградское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Брусника-Голубика-Морошка, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Сметана, Пекинская Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные, Barilla Макароны Бантики, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Брусника-Голубика-Морошка, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|