|
Рост 173. За февраль запустилась. Начинаем жиротоп.
ОГ 92
ОТ 63
ОБ 91.5
ОЛ 54.5
ОК 38.5
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 36,16g | Karb: 156,47g.
Kahvaltı: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Мёд, Макфа Хлопья Пшеничные, Живой Продукт Урбеч из Семян Темного Льна. Öğle Yemeği: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Макфа Крупа Гречневая Ядрица Быстрого Приготовления в Пакетиках, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Aperatifler/Diğer: Naturel Органический Сироп Агавы Темный, Благодар Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|