06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 24,19g | Prot: 27,91g | Karb: 49,74g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Ашан Фундук Необжаренный, Магнит Апельсин, Груша Лесная Красавица. Öğle Yemeği: ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|