06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 18,07g | Prot: 44,73g | Karb: 128,67g.
Kahvaltı: Jeruk, Tahu, Apel. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tuna, Kacang Panjang Hijau, Apel, Jeruk. Aperatifler/Diğer: Jeruk Nipis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|