06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 91,70g | Prot: 158,20g | Karb: 129,73g.
Kahvaltı: Granja San Francisco Miel de Milflores, Fresas, Plátano, Prozis Real Whey Protein, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Leche Entera. Öğle Yemeği: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Eroski Aguacate, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Akşam Yemeği: Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Salchichas Pollo Pavo con Queso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|