|
Парам-пам-пам-пам 😄
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 66,80g | Karb: 148,04g.
Kahvaltı: Печеное Яблоко, Чай, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Bio Max Кефир 1%, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|