06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 66,83g | Prot: 93,63g | Karb: 182,10g.
Kahvaltı: Каша Гречневая с Молоком и Маслом, Желе Лимонное с Цедрой. Öğle Yemeği: Яблоко Семеринка, Сыр Пармезан (Тертый), Яготинский Масло Солодковершкове 82,5%, Bayer Гавайская Смесь, Novus Вёшенец Маринованные, Инделика Индейка(Поджарка). Akşam Yemeği: Запеканка Творожная с Шоколадом, President Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|