03 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 195,51g | Karb: 343,33g.
Kahvaltı: Country Fresh Cherry Cordial Ice Cream, quest bar, broccoli, grapefruit, Omega 3 Fish Oil, blackberries, eb egg, banana. Öğle Yemeği: banana, tomato, broccoli, eb egg, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: Sugar Free Energy Drink, eb egg, meijer lowfat cottage cheese, oscar mayer carving board turkey, aunt millie's whole wheat, spinach, blueberries. Aperatifler/Diğer: Coconut Cashew, fiber one chewy bar, dannon light & fit pineapple, cheap red wine, broccoli, monster rehab, blackberries, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, quest bar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|