07 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 59,77g | Karb: 136,49g.
Kahvaltı: Ферреро Раффаэлло, Сыр Маасдам, Power System Глютамин, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Рафинад, Чай Несладкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Меридиан Крабовые Палочки, Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Яблочный Сок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|