07 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 38,63g | Karb: 253,20g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Борщ с Фасолью, Вода. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Финик, Инжир, Смешанные Орехи, Чай Зеленый с Медом, Чернослив, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|