07 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 84,03g | Karb: 170,91g.
Kahvaltı: Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Авокадо, Хлеб Зерновой, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Томатная Паста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Хлеб, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Мясновъ Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Good Food Чернослив, Сельдерей, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|