03 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 60,02g | Karb: 97,64g.
Kahvaltı: Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Cos or Romaine Lettuce, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Real Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Bourbon, Meatball Medium Subs, Chocolate Milk, Natural Creamy Peanut Butter, Apples. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|