03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 36,35g | Prot: 82,62g | Karb: 96,30g.
Kahvaltı: Bauer Der Große Bauer Zitrone, Actimel Classic, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Milbona Speisequark Magerstufe, Schwarzbrot, IronMaxx Protein Shake Vanille, REWE Mini Windbeutel, Baileys Baileys Irish Cream, Latte Macchiato, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Italienisches Brot, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|