03 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 67,50g | Karb: 154,00g.
Kahvaltı: Light Fat Free Strawberry Yogurt. Öğle Yemeği: Salisbury Steak with Macaroni and Cheese. Akşam Yemeği: Signature Sundaes Chocolate Fudge Brownie Sundae, Egg Beaters - Original, Market Creations Chicken Poblano. Aperatifler/Diğer: Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, Red Bull Sugar Free, Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|