07 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 21,63g | Prot: 25,51g | Karb: 171,55g.
Kahvaltı: Арахис, Финик, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Груши, Кукурузные Хлопья, Аркада Ананас Сушеный Кубик, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). devamı için...
|
|
1777 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 1 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|