07 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 126,84g | Karb: 21,14g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Copra Óleo de Côco, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Cenouras, Alface Americana, Abóbora Cabotia, Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Camarão, Abóbora Cozida, Jandira Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aurea isbela Vieira Santos Kilo Geçmişi
|