07 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 73,48g | Prot: 132,99g | Karb: 124,72g.
Kahvaltı: Rydbergs Rödbetssallad, Köttbullar av Nötkött, Fralla. Öğle Yemeği: Scan Rökt Skinka, Kavli Viltost, Fralla. Akşam Yemeği: Köttgulasch. Aperatifler/Diğer: Maxim Protein Boost. devamı için...
|
|
2619 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|