|
Friday weigh after shower w/o clothes.
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 43,72g | Karb: 251,21g.
Kahvaltı: Coffee, The Original Low Fat Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Weight Watchers Samrt Ones Four Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Buttery Spread, SPRNG TREE SF SYRUP, Homestyle French Toast. Aperatifler/Diğer: 100 Calorie Homestyle Popcorn, lightly salted tiny twist pretzels , Frozen Lime Ice , Milk Chocolate Kisses, pistaschios, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|