08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 37,46g | Karb: 124,55g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Рафинад, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сыр Российский, Dove Молочный Шоколад, Riunite Ламбруско. Akşam Yemeği: Каждый День Желе. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|