08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 71,70g | Karb: 134,83g.
Kahvaltı: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Öğle Yemeği: Pomme Golden, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Charles Vignon Muesli Bio Graines Anciennes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Akşam Yemeği: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Paupiette de Veau. Aperatifler/Diğer: Crêpe au Sucre, Crêpe au Chocolat Fourré. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|