A.bliznets Günlüğü, 09 Mar 17

Результат 8-ого Марта
8 кусков пиццы
2 литра пива
104,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 28,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1555 kcal Yağ: 57,49g | Prot: 77,50g | Karb: 179,13g.   Kahvaltı: Уха. Öğle Yemeği: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Laime Пицца Кальцоне "Четыре Сыра и Соус Песто". Akşam Yemeği: МЛМ Борщ с Мясом. Aperatifler/Diğer: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. devamı için...
3069 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


A.bliznets Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.