08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 26,47g | Karb: 11,96g.
Kahvaltı: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frango Grelhado, Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Nestlé Creme de Leite, Smirnoff Vodka. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bianca Carreiro Kilo Geçmişi
|