09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 27,28g | Prot: 89,92g | Karb: 135,33g.
Kahvaltı: Курага, Грецкие Орехи, Индейка Отварная, Курица на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Курица на Пару, Индейка Отварная, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|