09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 96,04g | Prot: 77,39g | Karb: 168,02g.
Kahvaltı: Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок" с Маком и Желатинками, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Каравай Придвинья Хлеб "Пикник" Любительский, Мирамар Крабовые Палочки, Чай, Сахар, Бабка Картофельная. Akşam Yemeği: Мандарин, Бабка Картофельная. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок" с Маком и Желатинками. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|