09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 53,66g | Karb: 96,26g.
Kahvaltı: Кофе, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Кофе. Akşam Yemeği: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Сушеный, Сердце Куриное, Куриное Филе на Шпажках, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яблоки, Магнит Фасоль Белая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexashina1978 Kilo Geçmişi
|