09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 80,48g | Prot: 98,81g | Karb: 98,23g.
Kahvaltı: Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic, Champignons, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Harvest Basket Kartoffelpüree, Metzger Fleischkäse, Weißkohl. Akşam Yemeği: Käse Cracker, Käse, Süße Zwiebeln, Getrocknete Tomaten, Top Mare Forellen-Filets. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|