09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 113,42g | Karb: 186,65g.
Kahvaltı: Aldi Sandwichtoast Weizen, Cucina Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Kidneybohnen (Dose), Gurke (mit Schale), Landvogt Eier Freilandhaltung, Cucina Gnocchi Di Patate, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|