09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 56,90g | Karb: 182,53g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Sylphide Fondant au Bleu, Jacquet Pain de Mie Nature, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier. Öğle Yemeği: Starbucks Yaourt sur Lit de Myrtilles & Muesli, Starbucks Cappuccino. Akşam Yemeği: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Pain de Mie, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Casino Cœur Artichaut, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Laitue, Fleury Michon Surimi. Aperatifler/Diğer: Carrefour Marshmallows, Starbucks Cappuccino, Amandes. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|